ASMR-массаж после тренировки для снятия боли в спине и пояснице: вакуумное воздействие на мышцы,

[Обратный отсчет времени🌙] 00:00 Предварительный просмотр Версия с фоновой трансляцией ☔🌿 01:49 Приветствие и осмотр 03:03 Осмотр спины и поясницы, сухие руки 04:24 Футляр, карандаш 04:34 Отметка точек напряжения на спине 06:26 Вода, полотенце, смачивание спины, удаление пота 07:31 Очищающая пена для спины 08:02 Массаж спины пеной 09:10 Вода, полотенце, удаление всей пены со спины 10:21 Сушка феном 10:54 Осмотр после очищения 11:06 Стеклянная баночка, розовый крем 11:33 Нанесение крема на спину, плечи и поясницу 12:19 Массаж спины, шеи, плеч и поясницы 16:57 Вакуумная терапия для миофасциального расслабления 20:20 Ледяной спрей для Облегчение болей и недомоганий Массаж в 21:28 21:38 Как вы себя сейчас чувствуете? 22:05 Изящное прощание 😸 ------------------------------------------------------------------------------------------ Версия без фонового потока 🌿 22:31 Приветствие и осмотр 23:44 Осмотр спины и поясницы, сухие руки 25:05 Футляр, карандаш 25:12 Разметка точек напряжения на спине 27:05 Вода, полотенце, увлажнение спины, удаление пота 28:11 Очищающая пена для спины 28:43 Массаж спины пеной 29:48 Вода, полотенце, удаление всей пены со спины 31:06 Сушка феном 31:39 Осмотр после очищения 31:48 Стеклянная баночка, розовый крем 32:15 Нанесение крема на спину, плечи, поясницу 33:03 Массаж спины, шеи, плеч, поясницы 37:24 Вакуумная терапия для миофасциального массажа Освобождение 41:19 Ледяной спрей для снятия боли 41:50 Массаж 42:30 Как вы себя чувствуете сейчас? 42:45 До свидания 😸 Вы только что вернулись с изнурительной тренировки, у вас болит спина и напряжение в пояснице!? Вы можете лечь на спину в очень удобном месте, и я вам помогу!🌿✨ Розовый крем миофасциальный массаж с вакуумом глубокий расслабляющий массаж ледяной спрей для снятия боли вода и мягкое полотенце освежающая очищающая пена для спины мягкий разговор и шепот