Как преуспеть в длинных пробежках — три главных совета Сэма Лонга

В этом видео я расскажу о трёх «ПРАВИЛАХ», которые помогут улучшить ваши результаты в беге на длинные дистанции. 1. Не будьте глупышкой Сэмми 2. Правило 10 процентов 3. Черепаха и Заяц Поделитесь своим мнением об этих правилах и расскажите, будете ли вы их применять. Лара также бежит полумарафон в день выхода этого видео! Не забывайте, что у нас появился новый мерч https://customprintedmaterials.com/co... Видео Кенни Уитроу