想要摆脱原生家庭的影响，会遇到什么样的实际挑战？| 道宁会客厅采访朵拉陈录音（下）

朵拉陈著《走出原生家庭创伤》美国购买：https://amzn.to/3M6llnl 中国购买：http://product.dangdang.com/25352929.... Mindful Self Compassion 自我关怀的力量 英文版：https://amzn.to/3LcMaVw 中文版：https://item.jd.com/12114203.html 00:00 如今的我如何看待原生家庭问题？ 03:26 为什么要「脱离」原生家庭？ 06:19 如何处理与长辈的代沟与隔阂？ 11:07 小练习帮助你照顾自己 #原生家庭 #心灵疗愈 「心理深呼吸」给你带来最实用的心理健康知识。订阅我的频道，点击小铃铛，第一时间获得心理健康知识！ 如果你喜欢我的频道，那就给我买杯咖啡支持我吧 👉 https://www.buymeacoffee.com/dorachen 我是朵拉陈，美国加州执业心理治疗师，在湾区拥有自己的心理咨询工作室。同时，我也是活跃的心理健康知识科普人，著有《走出原生家庭创伤》一书。希望通过这个频道，与大家一起探讨实用有趣的心理学知识。欢迎给我留言，告诉我你最想听到的节目内容。 你还可以在这里找到我：微信公众号：朵拉陈暖心小站；微博@朵拉陈Dora；知乎@朵拉陈；中文心理咨询服务：https://coc.care/cntherapy 所有的视频内容仅为心理健康知识科普，不可代替心理治疗或者药物治疗。