PELO BRÓCOLIS vs CULTURISTA OLD SCHOOL *muy hardcore*
Fufisito
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PELO BRÓCOLIS vs CULTURISTA OLD SCHOOL *muy hardcore*
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Fufisito
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🔴Vídeo original: • ENTRENO de PIERNAS OLD SCHOOL | PREP 2026
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💙Sobre mí:
Buenas, soy Fufi (aunque mi verdadero nombre es Rubén) y soy un chico de 23 años que lleva subiendo vídeos desde 2018.
Actualmente estoy compaginando dedicarme a las redes sociales mientras estudio la carrera de Ciencias Empresariales - Management, donde aprendo sobre temas como crear una empresa, escalar negocios, marketing digital, páginas web, crear una tienda online, vender infoproductos, finanzas, trading, inversión, negocios online y mucho más.
Además de entrenar en el gimnasio y llevar un estilo de vida fitness me apasiona el mundo del emprendimiento, el marketing online, inversiones financieras, comunicación audiovisual, creación de contenido online, e-commerce y desarrollo personal.
🏋️Mi historia en el gimnasio:
Empecé a entrenar en el gimnasio en el año 2018. Empecé compaginando el entrenamiento de gimnasio con Karate y Calistenia mientras estaba estudiando Segundo de Bachillerato. Al acabar el examen de selectividad, decidí centrar todos mis esfuerzos en empezar en el Powerlifting.
He estado entrenando Powerlifting durante 5 años, he competido 3 veces en la categoría -83kg. Mis logros más destacados fueron en 2022 dónde quedé campeón absoluto del Regional de Cataluña y tercero en el Nacional Junior.
Después de todo eso, decidí dar el paso a empezar a entrenar enfocándome en mejorar mi masa muscular y perder grasa corporal llevando tanto una dieta como entreno de culturismo.
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00:00 El entrenamiento OG que nadie quiere hacer hoy
04:12 Por qué antes eran más fuertes sin tanta ciencia
08:35 La mentalidad old school que se ha perdido
13:20 Entrenar hasta el fallo de verdad
18:47 Rutinas simples que construían físicos brutales
30:02 Cuando el gym no era cómodo ni bonito
36:40 El papel del dolor en el progreso físico
49:30 Tade Sanchez se rompe entrenando
1:02:45 La disciplina que separaba a los mejores
1:09:20 Esto sí es entrenar de verdad
1:15:55 El entreno con más raza que vas a ver
1:29:10 Esto es el verdadero culturismo old school
1:47:10 Por qué este estilo está volviendo
1:49:30 El mensaje final que nadie quiere escuchar