Doç. Dr. Yavuz Dizdar: Ne Yediğimizi Gerçekten Biliyor muyuz? | Esra Ceyhan

Meyve ve sebzelerdeki tarım ilaçları yıkamayla tamamen temizlenebilir mi? Kutu süt mü, çiğ süt mü tercih edilmeli? Gece yatmadan önce yoğurt yemek doğru mu? Zayıflama iğneleri kalıcı bir çözüm sunuyor mu? Radyasyon onkolojisi uzmanı Doç. Dr. Yavuz Dizdar ile gerçekleştirdiğimiz bu bölümde; gıda güvenliğinden doğal beslenmeye, süt ve yoğurt tüketiminden kahve alışkanlıklarına, zayıflama yöntemlerinden kalıcı kilo kontrolüne kadar günlük hayatımızı yakından ilgilendiren pek çok konuyu ele aldık. Doğru beslenme konusunda bildiklerimizi sorgulatan, dikkat çekici değerlendirmelerle dolu sohbetimizin tamamı bu bölümde. Bu programda paylaşılan değerlendirmeler konuğun görüşlerini yansıtmaktadır. Sağlığınızla ilgili kararlar için hekiminize danışınız. 00:00 Doç. Dr. Yavuz Dizdar ile Gıda ve Sağlık Üzerine 01:06 Kiraz Zehirlenmesi ve Tarım İlaçları 04:31 Sirke ve Karbonat Tarım İlaçlarını Temizler mi? 06:44 Bir Dilim Portakaldan Zehirlenme Vakası 08:12 Sağlıklı Meyve ve Sebze Nasıl Seçilir? 10:03 Açıkta Satılan Gıdalar Güvenli mi? 12:30 Sokak Sütü mü, Kutu Süt mü? 16:07 Evde Yoğurt Yapmanın Önemi 16:29 Yatmadan Önce Yoğurt Yemek Faydalı mı? 17:49 Çocuklara Gerçek Gıdanın Tadını Öğretmek 20:30 Yatmadan Kaç Saat Önce Yemek Bırakılmalı? 21:19 Gece Çikolata Yemek Doğru mu? 23:21 Kahve Tüketimi ve Gençlerin Kahve Alışkanlığı 25:31 Aromalı ve Üçü Bir Arada Kahveler 26:51 Zayıflama İğneleri Gerçekten Güvenli mi? 29:52 Güzellik Algısı ve Özgüven 30:28 Bir Ayda Kaç Kilo Verilmeli? 33:33 Kalıcı Kilo Vermenin Yolu: Düzenli Yürüyüş 34:00 Kalori Hesaplamak Gerekli mi? 35:20 Kalıcı Zayıflamanın Anahtarı: Kontrol 36:07 Şekeri Bırakınca Kilo Verilir mi? 37:16 Stres Neden Yemek Yedirir? 38:18 Sağlıklı Olmanın Göstergeleri Nelerdir? 39:19 Aşırı Zayıflık Sağlıklı mı? 40:30 Check-up ve Sağlık Kontrolleri 41:40 Ruh Hali Bedeni Nasıl Etkiler? 43:29 Kapanış ve Son Mesaj