Episodio 8... ¿Culpa por descansar?

¿Alguna vez has sentido que si no estás haciendo algo útil, estás perdiendo el tiempo? En este episodio de Nada Personal hablamos de la productividad tóxica, esa trampa mental que nos hace sentir culpables por el simple hecho de descansar. Nos vendieron la idea de que nuestro valor depende de qué tan ocupados estemos y que siempre hay que "echarle ganas", pero rara vez hablamos del costo real: el estrés crónico, el agotamiento físico y el temido burnout. Hoy nos sinceramos sobre lo difícil que es aprender a parar y soltar la autoexigencia. 👇 Déjame en los comentarios: ¿Te cuesta trabajo desconectarte en tus días libres? ¿Has sentido esa "culpa por descansar"? Te leo. 🔔 No olvides suscribirte, darle like si este episodio resonó contigo y compartirlo con esa persona que sabes que necesita tomarse un respiro hoy.