Come migliorare la PRESA sul pallone

Ciao Jumpers! Sappiamo che tantissimi di voi fanno fatica a schiacciare perchè non riescono a far presa con la mano sul pallone. Ecco alcune soluzioni dagli SpaceJumpers! 💪🏻🏀 Non dimenticatevi di iscrivervi al canale 🙏🏻❤ I nostri social : Instagram : https://instagram.com/space_jumpers_o... Facebook :   / spacejumperss   Tiktok : https://vm.tiktok.com/JJrr85L/ Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L'autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall'uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L'allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare