Onze FAVORIETE lunchgerechten 😍🌱 - GEZOND & EIWITRIJK! 💪🥚 - Pizza Wrap 🍕, Zelfgebakken Broodjes 🥯

📌 Abonneer op dit kanaal: https://ap.lc/gEySX* (is gratis) 🌿 Onze Natural Blend producten: https://naturalblend.nl/ 🍽️ Onze keukenfavorieten: https://creator.bol.com/favorieten/mu... ✈️ Onze favoriete reis-items: https://ap.lc/pINGp Leuk dat je kijkt naar weer een nieuwe vlog! In deze video delen wij onze favoriete lunchrecepten die niet alleen heerlijk zijn, maar ook eiwitrijk en perfect voor een snelle, gezonde middagmaaltijd. Ideaal als je op zoek bent naar een meal prep lunch, een voedzame lunch boordevol eiwitten, of iets lekkers zonder toegevoegde suikers. Recept Gezonde Pizza Wrap 🍕 (2 pers.) ✔️ 1 volkoren wrap ✔️ 200 g cottage cheese ✔️ 1 courgette (geraspt) ✔️ 2 eieren ✔️ Geraspte kaas (30+) ✔️ Kruiden naar keuze: komijn, knoflook, peper, zout Natural Blend lattes 🌿 ✔️ 150 ml melk naar keuze (wij gebruiken zelfgemaakte amandelmelk – zie link apparaat hierboven) ✔️ 7 g van één van onze blends (1 el) ✔️ Optioneel: shotje espresso (lekker bij de Collageen Blend of Anti-Stress Blend) Eiwitrijke broodjes 🥯 (12 stuks) ✔️ 350 g volkoren tarwemeel ✔️ 200 g zelfrijzend bakmeel ✔️ 560 g magere kwark ✔️ 1 tl bakpoeder Romige wortelsoep 🥕 ✔️ 500 g wortels ✔️ 400 g soepgroenten ✔️ 1 bouillonblokje ✔️ Stukje gember ✔️ 1 ui ✔️ 1 el olijfolie ✔️ Kruiden: knoflook, kurkuma, peper, komijn ✔️ 1 liter water Topping (optioneel): ✔️ Edelgist voor een hartige, kazige smaak Natural Blend 🌱 Met Natural Blend willen wij mensen laten genieten van een gezonde leefstijl met onze 100% natuurlijke superfood blends! 🌟 Deze blends zijn eenvoudig toe te voegen aan je lattes, smoothies, ontbijtjes en meer! 🍵 Ze zitten boordevol vitamines en mineralen, en bevatten geen kunstmatige geur-, kleur-, smaak- of vulstoffen. We hebben drie producten in ons assortiment: Collageen Blend: deze beauty blend ondersteunt de natuurlijke collageenproductie en hydrateert je huid, haar en nagels van binnenuit. 💆‍♀️ Anti-stress Blend: deze blend heeft een kaneel-chocolade smaak en zorgt voor innerlijke rust en ontspanning. 🧘‍♀️ Energie Blend: met Matcha voor een natuurlijke cafeïneboost, die je meer energie en focus geeft. ⚡ Onze producten zijn vegan 🌱, lactosevrij, glutenvrij en gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten. _______________________________________________________________________________________________ Indeling 0:00 Intro 0:58 Gezonde pizza wrap 6:45 Natural Blend lattes 13:24 Eiwitrijke broodjes 18:42 Romige wortelsoep 27:44 Outro ________________________________________________________________________________________ Hopelijk vond je het leuk om onze vlog te bekijken! We zouden het waarderen als je deze video wilt liken en abonneert op ons kanaal. Laat ons vooral ook weten welke foodspots je graag nog meer wilt zien! ________________________________________________________________________________________ Onze kanalen: Instagram:   / dutchtravellingsisters   TikTok:   / dutchtravellingsisters   Onze website: https://travellingsisters.nl/ 💌 Samenwerken? info@travellingsisters.nl