CÓMO TENER APEGO SEGURO ✅ | Reto: 20/25
Celia de la Hoz
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CÓMO TENER APEGO SEGURO ✅ | Reto: 20/25
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Celia de la Hoz
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La teoría de apego de John Bowlby dice que hay 3 formas con las que creamos vínculos (estilo de apego): evitativo, seguro o ansioso. Descubre como pasar de un estilo de apego evitativo o ansioso a uno seguro y disfrutar más de tus relaciones.
CÓMO TENER APEGO SEGURO ✅ | Reto: 20/25 CAMBIA TU VIDA💪con coaching
00:00 Cambia tu estilo de apego
00:10 Qué es estilo de apego seguro
00:34 Cómo identificarlo
01:03 Qué son los estilos de apego
01:55 Por qué se activa
02:26 Apego Ansioso
03:08 Apego Evitativo
03:39 Ansioso - Cuándo se activa
04:34 Entiende qué te ocurre
04:56 Evitativo - Cuándo se activa
05:46 La culpa de los evitativos
05:59 Comunicación
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