Свободный хват = больше вращения при ударе слева | Ритм «расслабление-напряжение» для бесконечных...

Большинство любителей сильно сжимают ракетку на протяжении всего удара и теряют вращение — научитесь свободному замаху и четкому ритму выпуска мяча для мощных ударов слева. Большой и средний пальцы, а не указательный, являются основными источниками силы для идеального захвата сильного вращения. Корректируйте время в зависимости от расстояния до стола: выполняйте удар на подъеме мяча вблизи стола и выбирайте пик, когда немного отступаете назад. #настольныйтеннис #петляфорхенда #пингпонг #высокаяпроекция #техниканастольноготенниса #Каквыполнятьпетлюобратноговращения #урокпонастольномутеннису #урокипингпонга #тренировкипонастольномутеннису #исправьтесвоюпетлюфорхенда #советыпонастольномутеннису #петляобратноговращения