mealprep na miesiąc w praktyce | jak rozmrażam posiłki | realistyczny tydzień jedzenia

Przeżyjcie ze mną jeden przykładowy tydzień. W tym odcinku zobaczycie co jadłam, jak rozmrażam i odgrzewam posiłki z mealprepu oraz czy codziennie jemy mrożone posiłki. 00:00 - poniedziałek 06:05 - wtorek 08:53 - środa 14:33 - czwartek 19:52 - piątek 25:00 - sobota 28:45 - niedziela