Selbstsabotage & innerer Kritiker — Feind oder Antreiber? | Warum bin ich so?

Selbstsabotage beginnt selten laut — sie flüstert: „Das schaffst du eh nicht.“ In dieser Folge sprechen wir, Veronika und Gunnar, über Glaubenssätze und den inneren Kritiker: Wie er entsteht, warum er sich so gut tarnt — und warum er manchmal antreibt, aber trotzdem in Burnout und Selbstsabotage mündet. Vieles davon haben wir aus unserem Familiensystem mitgenommen. Es läuft im Autoplay-Modus — als innere Stimme, als Rolle, als Geschichte, die wir uns immer wieder erzählen, ohne es zu merken. Wir schauen auch auf die Systemtheorie: Warum es Mut braucht, aus eingespielten Mustern auszubrechen — und was es bedeutet, wenn sich das ganze System verändert, sobald wir uns verändern. Was du mitnimmst: Wie Glaubenssätze entstehen und warum sie so hartnäckig bleiben Wann der innere Kritiker zum Antreiber wird — und wann er sabotiert Warum wir in dieselben Muster fallen und was es braucht, um auszubrechen Wie positive Rollen und Vertrauen in Beziehungen uns tragen können Dabei streifen wir auch, warum Maskierung bei neurodivergenten Menschen eine besondere Form dieser Rollenzuschreibung ist — und was das für uns alle bedeutet. Gunnar Keck 🔗 Erstgespräch buchen (20 Min. kostenlos): coaching-keck.de/kontakt/ 🌐 Alle Angebote: coaching-keck.de 📸 Instagram: @coaching.keck 🎬 YouTube: @coaching_keck 💼 LinkedIn: linkedin.com/in/gunnar-keck-coaching/ 📍 Coaching Keck · Kurze Str. 37 · 71332 Waiblingen Gunnar Keck ist Sozialarbeiter (M.A.), Heilpraktiker für Psychotherapie, tiefenpsychologischer Suchttherapeut, beziehungsdynamischer Paar- und Sexualtherapeut, Yogalehrer und Yogatherapeut. In seiner Praxis in Waiblingen begleitet er Menschen in Veränderungsprozessen — mit einem integrativen Ansatz aus Tiefenpsychologie, Beziehungsdynamik, Psychodrama, EMDR, Hypnosystemik und Yogatherapie. Dr. Veronika Hübner 🔗 Kostenloses Orientierungsgespräch (20 Min.): meintraumwirdwahr.at/kontakt/ 🌐 Alle Angebote: meintraumwirdwahr.at 📸 Instagram: @mtww_beratung 🎬 YouTube: @mtww_beratung 💼 LinkedIn: linkedin.com/in/veronika-hübner/ 📍 Mein Traum wird wahr · Wien, Österreich Dr. Veronika Hübner ist MMMag. Dr., LebensTheologin, Kinesiologin, Dipl. psychologische Beraterin, Supervisorin und Mediatorin aus Wien. Ihr Leitsatz: „Aus meiner Kernverletzung ist meine Kernkompetenz geworden.“ #WarumBinIchSo #InnererKritiker #Selbstsabotage