Что я узнал о похудении, сбросив 45 кг. (ASMR, шёпот, мысли вслух)

Я сильно сбилась с диеты и набрала большую часть веса, который сбросила в прошлом году, обратно осенью/зимой. Пора вернуться на правильный путь, напомнив себе, что так хорошо сработало в прошлый раз. Вот что я могу вам рассказать о похудении. --- Поддержите канал пожертвованием - https://ko-fi.com/tingletriggers ==== Посмотрите мои другие каналы на YouTube: Расслабляющие видео -    / relaxingrecordings   Творчество + Кинопроизводство -    / bensemisch