Wypalenie zawodowe – jak dbać o głowę w świecie technologii? | Pierwsze kroki w IT #112 [IT podcast]

🚀 Chcesz porozmawiać o przebranżowieniu, rozwoju kariery lub przyszłości branży IT? Umów się na bezpłatną i niezobowiązującą rozmowę ze mną: ✅ https://devmentor.pl/rozmowa. Chętnie porozmawiam o Twojej przyszłości i pomogę Ci osiągnąć Twoje cele! 🎯 👉 Odkryj, jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym w branży technologicznej! 👨‍💻 Ola Kunysz, programistka i mentorka, powie nam, jak dbać o głowę, aby przezwyciężyć wypalenie zawodowe lub nigdy do niego nie doprowadzić. Rozmawiamy m.in. odpowiednim rozpoznaniu, przeciwdziałaniu oraz naprawie naszej sytuacji. 🙏 Ola, bardzo dziękuję za cenne rady! Miejsca w sieci i kontakt do gościa: ➡ LinkedIn:   / akunysz   ➡ Instagram:   / olaqnysz   ➡ YouTube:    / @olakunysz   📕 Polecana książka: ➡ Malwina Puchalska-Kamińska, Agnieszka Łądka-Barańska, „Job Crafting”: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/49436... 📋 Lista poruszanych tematów: 0:00 Wstęp Gość: Ola Kunysz – kim jest i czym się zajmuje Jak wcześnie rozpoznać wypalenie zawodowe Jak zachować równowagę między pracą a zdrowiem psychicznym Jak uniknąć wypalenia zawodowego przy pasji zawodowej Jak efektywnie pracować zdalnie bez ryzyka wypalenia zawodowego Jak osiągnąć spełnienie zawodowe bez ryzyka wypalenia Jak uniknąć zwolnienia na początku kariery zawodowej Jak poprawić poczucie własnej wartości w miejscu pracy Jak radzić sobie z wypaleniem bez drastycznych zmian Jak utrzymać pasję w pracy w IT na dłuższą metę Jak powrócić do równowagi po okresie wypalenia zawodowego Ola Kunysz – kontakt 🤓 Transkrypcja: https://devmentor.pl/b/wypalenie-zawo... 📢 Chcesz być na bieżąco? Zapisz się na newsletter: https://devmentor.pl/#newsletter 🎧 Oficjalna strona podcastu Pierwsze kroki w IT: https://devmentor.pl/podcast Słuchaj także na: 🟢 Spotify: https://devmentor.pl/spotify 🔵 Google Podcasts: https://devmentor.pl/google-podcasts 🟣 Apple Podcasts: https://devmentor.pl/apple-podcasts #it #Podcast,Wypelanie,WypelenieZawodowe #pierwszeKrokiWIT #PKwIT #itpodcast