ممنوعه های عزت نفس⛔️

در این ویدیو درباره‌ی چند قانون مهم برای ساختن رابطه‌ای سالم‌تر با خودمان صحبت می‌کنیم؛ قانون‌هایی که کمک می‌کنند ارزشمندی خودمان را بیشتر ببینیم و با خودمان مهربان‌تر رفتار کنیم. در مسیر رشد فردی، بعضی رفتارها آرام‌آرام عزت نفس ما را تضعیف می‌کنند؛ مثل: ✨ مقایسه کردن خودمان با دیگران ✨ قضاوت کردن خودمان و دیگران ✨ مدام بررسی و سرزنش کردن خودمان در این جلسه با هم تمرین می‌کنیم که از امروز چه چیزهایی را کمتر کنیم و چه انتخاب‌هایی به نفع آرامش، رشد و ارزشمندی ماست. یادتان باشد؛ قرار نیست شبیه دیگران باشیم، قرار است نسخه‌ی ارزشمندتری از خودمان را بسازیم. 🌱 من معصومه توده‌روستا، مشاور و مدرس توسعه فردی، همراه شما هستم در مسیر رشد، خودشناسی و تحول. اگر این ویدیو برایتان مفید بود، خوشحال می‌شوم نظرتان را با من به اشتراک بگذارید و برای ادامه مسیر همراه کانال باشید. #عزت_نفس #خودشناسی #رشد_فردی #خوددوستی #اعتماد_به_نفس