Taller "Cómo disminuir el estrés y los hábitos que te boicotean" 🧠🤯😌

🎬 En esta entrevista entre la Lic. Yanina Calabretta y el Dr. Tomás Feijoó desarrollan 5 pilares para enfrentar el estrés crónico: Cuáles son y qué habilidades podés incorporar para trabajar esos hábitos que te perjudican y tanto cuesta dejar de hacer: desorganización en la alimentación, sedentarismo, exceso de pantallas, desconexión con el cuerpo y la mente). 🎯 Nuestro objetivo es brindarte lineamientos para que puedas construir una rutina que te sostenga y te permita pasar del Estrés a la Calma a través de pausas que incorpores cada día. ¡Qué lo disfrutes!