เมื่อผมใช้ชีวิต ( กิน+ออกกำลังกาย) เลียนแบบ Calisthenic สายมังสวิรัติ Frank medrano จะเป็นยังไง?

มังสวิรัติ คือคนที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ซึ่ง Frank medrano คือคนที่เล่น calisthenic แต่กลับไม่กินเนื้อสัตว์แต่ยังสามารถสร้างกล้ามได้ และมี performance ที่ดีด้วยการกินอาหารที่เป็น plant base ทดแทนครับ สถานที่ถ่ายทำ ขอขอบคุณ Mighty bear Crossfit gym พิกัด อยู่ถนนราชพฤกษ์ ซ.สุนทร 2 เลี้ยวเข้ามาเจอเลย สถานที่สวยมากก https://g.page/mightybearcrossfit?share Chickyshake อกไก่ปั่นไม่ผสมนำ้ตาล หาซื้อได้ที่ https://shopee.co.th/chickyshake https://www.chickyshake.com/ ใช้ Code : CHICTON2 รับส่วนลด 12 % ทุกออเดอร์กันเลยทีเดียว เทรนออนไลน์ Calisthenic Line : peeradonton สั่งซื้อ เสื่อคาร์ดิโอ , บาร์ไม้ , ที่รัดข้อมือ , ยางยืดออกกำลังกาย Line : @tualeklenklam Instragram : Ton.peera facebook | ตัวเล็กเล่นกล้าม by Tonprd 🔖 𝐜 𝐨 𝐧 𝐭 𝐚 𝐜 𝐭 𝐩 𝐞 𝐫 𝐬 𝐨 𝐧 for work only e-mail | peeradonton@hotmail.com 𝐅𝐢𝐥𝐦𝐞𝐝 & 𝐄𝐝𝐢𝐭𝐞𝐝 ⌭ premiere pro cc ⌭ Canon eos m50