Meu Jantar de 4 Ingredientes! POUCOS CARBOIDRATOS e CALORIAS! Delicioso e Saudável
Nutricionista Patricia Leite
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Meu Jantar de 4 Ingredientes! POUCOS CARBOIDRATOS e CALORIAS! Delicioso e Saudável
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Nutricionista Patricia Leite
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Procurando uma ideia de jantar fácil, nutritivo e com poucos carboidratos? Essa receita fica deliciosa, é simples de preparar e combina vegetais com uma ótima fonte de proteínas, ajudando a deixar a refeição mais completa e saciante. É uma ótima opção para variar o jantar do dia a dia sem precisar de preparações complicadas. Fica saborosa, leve e rende muito bem! Você faria essa receita para o jantar? Me conta nos comentários! Veja também os vídeos relacionados que estão aparecendo na tela para mais receitas fáceis, saudáveis e deliciosas!
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
1/2 repolho branco
1 colher (chá) de azeite
Páprica a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Sal a gosto
300 g de carne moída de frango
Alho moído ou picado a gosto
6 rodelas de tomate
30 g de queijo muçarela
Cebolinha a gosto
Rende 3 porções, cada uma com 230 calorias, 11 g de carboidratos (4,5 g de fibras), 22 g de proteínas e 12 g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.