AD [VII] - SESSÃO DE ESTRESSE (OFFICIAL MUSIC AUDIO)

"eu me odeio em silêncio, me defendo em voz alta" SESSÃO DE ESTRESSE AD my real music Written by: AD Produced by: AD Visuals & Edit: AD ℗ & © 2026 ADrealmusic. All rights reserved. Album [VII] continua a série adhd. Spotify: https://open.spotify.com/intl-pt/arti... Credits: ADrealmusic SUNO CapCut Google LABS Discografia: Álbum 1:    • ADHD I   Álbum 2:    • ADHD II   Álbum 3:    • ADHD III   Álbum 4:    • ADHD IV   Álbum RE1:    • [RE] [DISC 1]   Álbum RE2:    • [RE] [DISC 2]   Álbum 5:    • [V]   Álbum ELLA:    • [ELLA]   Álbum 6:    • [VI]   Álbum 7:    • [VII]   Letra / Official Lyrics: [Intro] Minha cabeça cobra aluguel de tudo que eu deixei ficar. Se o silêncio fecha a porta, o estresse vem sentar. [Verse 1] Eu entrei nessa sessão sem cadeira vazia, trouxe medo, trouxe raiva, trouxe a minha covardia, trouxe a parte que sorri quando por dentro desafia, trouxe a parte que se odeia e chama isso de melhoria. Eu não vim pedir plateia, nem tapinha, nem piedade, vim abrir a caixa preta da minha própria identidade, se eu falo que sou real, é porque a mentira invade, e verdade sem carinho também vira crueldade. Tem pressão no meu peito fazendo moradia, tem cobrança me acordando antes mesmo do dia, eu uso meu estresse como fonte de energia, depois reclamo que a luz queimou minha alegria. Todo mundo quer minha fase forte, nunca minha recaída, quer minha frase pronta, não a frase mal resolvida, quer que eu cure o mundo com a minha ferida, mas eu nem sei tocar em mim sem abrir outra saída. [Pre-Chorus] Eu queria respirar, mas respiro com culpa. Eu queria descansar, mas minha mente me multa. [Chorus] Meu estresse não sai, ele dança comigo. Diz que me empurra pra frente, mas me chama de perigo. Meu estresse não sai, vira voz, vira vício. Se eu paro por um segundo, ele me chama de início. [Verse 2] Eu ouvi tanta história que parecia minha, gente dizendo que minha dor fazia companhia, aí pesa mais, porque se eu erro a mira, tem alguém no escuro achando que a minha voz guia. Mas eu não sou tua cura, eu sou só outro ferido, tentando transformar caos em algum tipo de sentido, se pareço confiante é porque treinei o ruído, se pareço no controle é porque escondo o abismo. Falam “seja real”, mas real assusta, real mostra a falha, a birra, a disputa, real não vem bonito com legenda justa, real é eu dizer: eu também sou minha luta. Tem dia que eu sou declaração, tem dia que sou desculpa, tem dia que eu faço da arte um jeito elegante de fugir da culpa. Eu falo “ninguém me entende” e afasto quem tenta. Depois olho pro quarto e pergunto quem aguenta. [Pre-Chorus] Eu queria ajudar, mas me olho e travo. Como salvo alguém se eu mesmo me agravo? [Chorus] Meu estresse não sai, ele dança comigo. Diz que me empurra pra frente, mas me chama de perigo. Meu estresse não sai, vira voz, vira vício. Se eu paro por um segundo, ele me chama de início. [Bridge] Às vezes eu sou só eu num quarto lotado de eco. Tanta gente por perto, mas ninguém no meu peito. Eu digo que tô bem pra não virar problema. Mas quem cuida de quem cuida quando fecha a cena? [Verse 3] Eu não vim pra caber no teu molde, teu corte, teu filtro, teu jeito de medir minha queda por clipe bonito, teu prêmio vazio, teu pacto polido, teu sorriso de vidro dizendo “seja limpo”. Eu fiz do meu medo motor, do motor um castigo, do castigo um verso, do verso um abrigo, mas abrigo demais vira cela comigo, e cela bonita ainda prende o indivíduo. Eu sei que eu falo de dor e pareço morar nela, mas quem mora no incêndio aprende a ler vela, se eu sumo, não é drama, é pane na tela, é a mente puxando tomada da própria novela. Eu me odeio em silêncio, me defendo em voz alta, me acuso no espelho, me absolvo por falta, se a paz vem de perto, minha guerra exalta, e eu chamo de instinto essa fuga que salta. [Bridge] Eu não quero vencer se vencer for virar pedra. Não quero ser forte se a força me quebra. Eu só quero entrar na sala da minha mente e não sair de lá odiando quem sente. [Final Chorus] Meu estresse não sai, ele dança comigo. Diz que me empurra pra frente, mas me chama de perigo. Meu estresse não sai, vira voz, vira vício. Se eu paro por um segundo, ele me chama de início. #music #lyrics #hiphop #pop