40-минутная круговая тренировка на ноги и пресс | Summertime Fine 2.0 — День 53

Добро пожаловать на тренировку!! ПОЖАЛУЙСТА, ПЕРЕЙДИТЕ ПО ССЫЛКЕ и подпишитесь! https://www.youtube.com/c/sydneycummi... Используйте код SYDNEY для скидки 20% на добавки GHOST! https://www.ghostlifestyle.com/ Я просто без ума от этих продуктов, и поскольку мне задают так много вопросов о моем любимом предтренировочном комплексе и протеине, я решила, что вы заслуживаете рекомендации, которую я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЮБЛЮ! Интересно, что на мне надето? Посмотрите, где я их купила, ЗДЕСЬ, и подпишитесь на меня в Like to Know it! https://www.liketoknow.it/Sydney%20Cu... Присоединяйтесь к команде Сидни прямо сейчас для нашего челленджа Summertime Fine 2.0!! Получите доступ к своему ежемесячному календарю тренировок, моей программе питания, помощи в отслеживании и анализе вашего прогресса в питании и тренировках, доступ к моим частым прямым эфирам с образовательными сессиями и ответами на вопросы, а также присоединитесь к группе из более чем 2200 единомышленников со всего мира здесь! https://www.royalchange.fit/sydneysquad ЗАБЕРИТЕ СВОЙ АВГУСТОВСКИЙ КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВОК ЗДЕСЬ для 3-го уровня нашей программы Summertime Fine 2.0! https://www.royalchange.fit/store/p13... Приготовьтесь к действительно потрясающей тренировке ног и пресса сегодня! Я использовала гантели весом 15, 20, 25, 30, 40 и 50 кг, так что берите гантели, которые бросят вам вызов! Эта тренировка станет настоящим испытанием для вашей силы, и я так рада, что вы будете тренироваться вместе со мной! Будьте готовы преодолеть жжение и пот, а я готова стать сильнее вместе с вами. Просто возьмите воды, подпишитесь и давайте начнём! Посмотрите историю нашей новой сцены!    • This Is Goodbye   Посмотрите мою историю здесь:    • My Story - Sydney Cummings   Узнайте больше о моём пути здесь:    • "I Got SHOT the Day After My Birthday" | W...   Приобретайте товары ЗДЕСЬ! https://www.royalchange.fit/merch.html Свяжитесь со мной!!! Приобретайте товары ЗДЕСЬ! https://www.royalchange.fit/merch.html Свяжитесь со мной!!! Instagram:   / sydneycummings_   Facebook:   / sydneycummingsfitness   Twitter:   / sydneycummings_   Веб-сайт: https://www.royalchange.fit Покупайте спортивное оборудование, косметику и многое другое в моем магазине на Amazon! https://www.amazon.com/shop/sydneycum... В этой тренировке вы тренируетесь со мной, Сидни Каммингс, владелицей Royal Change, сертифицированным персональным тренером NASM и специалистом по фитнес-питанию. Я фитнес-тренер из Шарлотты, Северная Каролина, и была спортсменкой первого дивизиона в Университете Западной Вирджинии, где участвовала в национальных соревнованиях по прыжкам в высоту. Я использую свои знания, полученные благодаря сертификатам NASM, степени бакалавра, опыту обучения в медицинском колледже и элитному спортивному прошлому, чтобы проводить с вами тренировки, разработанные для того, чтобы сделать вас более сильным и сбалансированным спортсменом. Моя цель — приблизить вас к вашим целям с каждой тренировкой! ЮРИДИЧЕСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Вся информация, предоставленная Royal Change и/или Сидни Каммингс, предоставляется исключительно в образовательных и развлекательных целях. Royal Change и/или Сидни Каммингс не оказывают медицинских или профессиональных услуг. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная консультация по вопросам здоровья, касающаяся конкретного состояния здоровья или заболевания какого-либо отдельного человека. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем участвовать в каких-либо мероприятиях или действовать в соответствии с рекомендациями, содержащимися в контенте, предоставленном Royal Change и/или Сидни Каммингс. Вы соглашаетесь с тем, что использование информации, содержащейся в любом контенте, предоставленном Royal Change и/или Сидни Каммингс, осуществляется на ваш собственный риск. Royal Change и/или Сидни Каммингс не несут ответственности за любые травмы, полученные в результате использования контента этого видео или любого другого видео, предоставленного Royal Change и/или Сидни Каммингс.