Тренировка на верх тела в зале — День 14 из 365 дней походов в спортзал

Был очень занят, поэтому выкладываю с опозданием, извините за это, ребята. Но вот 14-й день тренировки верхней части тела. Грудь, спина, плечи и руки. Надеюсь, вам понравится. #спортзал #мотивация #тренировка #дисциплина #тренировка Подписывайтесь на меня во всех социальных сетях: Instagram: https://www.instagram.com/_.gbemiro.m... TikTok: https://www.tiktok.com/@_.gbemiro.m?_...