ازاي تتحكم في أعصابك؟ 😎 كتاب: إعادة برمجة جهازك العصبي #أخضر

تعلم كيف تُعيد برمجة جهازك العصبي وتتحرر من القلق والتوتر المزمن باستخدام "علم الأعصاب" ونظرية البوليفاجال. اكتشف تمارين عملية لتنشيط العصب الحائر وإصلاح استجابة جسدك للصدمات، لتنتقل من حالة "التجمد" إلى الراحة النفسية التامة بناء على أفكار كتاب (إعادة برمجة جهازك العصبي) لـ Anna Ferguson في حلقة جديدة من منصة وتطبيق أخضر. حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم والمعرفة | https://onelink.to/a5dr ✅ أكثر من 3500 ملخص كتاب في 16 قسم ✅ اسمع ملخص الكتاب في 15 دقيقة ✅ حكايات وموضوعات تهمك على أخضر كاست ✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات. اشترك في العضوية المميزة على تطبيق أخضر الآن واستمتع بكل المزايا ووصول غير محدود للمعرفة ▬ ▬ ⚈ للاشتراك فى القناة والمزيد من الفيديوهات اضغط هنا 👇 https://a5dr.app/subscribe-now © Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved #أخضر #ملخصات_كتب #الجهاز_العصبي #علم_الأعصاب #المشاعر