Lunge & Bronchien reinigen: Mache diese 5 Atemübungen zum Säubern deines Atemorgans
Nico Lorenz
0:00 / 0:00
Lunge & Bronchien reinigen: Mache diese 5 Atemübungen zum Säubern deines Atemorgans
352 328 просмотров · 5 лет назад
Nico Lorenz
174 тыс. подписчиков
352 328 просмотров · 5 лет назад
📖 Kostenloses E-Book „Atemtraining – Das tägliche 10-Minuten-Programm“
👉 https://www.nicolorenz.de/yt-buch/
🔥 Gratis 30 Minuten Atemtraining und Hockergymnastik
👉 https://www.nicolorenz.de/yt-hockergy...
🔥 Hockergymnastik – Krankenkassen übernehmen die Kosten!
👉 https://www.nicolorenz.de/hockergymna...
___________________________________________
📺 Weitere wertvolle Videos für deine Gesundheit:
✔️ 3 Übungen, die jeder Ü60 machen sollte: • 3 lebensverändernde Übungen, die JEDER Ü60...
✔️ Bluthochdruck senken mit Atemübung: • Bluthochdruck in 5 Minuten senken - Einfac...
✔️ Entspanntes Zwerchfell mit dieser Übung: • Die einzige Übung, die du für ein entspann...
✔️ So wirst du deinen Rundrücken los: • Wie du deinen Rundrücken loswirst (Gut für...
✔️ Öffne deinen Rücken mit dieser Übung: • Mit dieser EINEN Übung deinen Rücken kompl...
✔️ Soforthilfe bei Nackenschmerzen: • Soforthilfe bei Nackenschmerzen: Mache die...
___________________________________________
⚠️ Disclaimer: Die gezeigten Übungen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Problemen stets einen Arzt konsultieren. Der Ersteller übernimmt keine Haftung für Verletzungen oder gesundheitliche Probleme durch die Anwendung der Übungen
___________________________________________
Die Lunge reinigt sich von selbst durch einen Selbstreinigungsmechanismus. Wir können aber durch Atemübungen diesen Reinigungsmechanismus unterstützen. In diesem Video zeige ich meine Atemübungen, um die Lunge von Sekret und anderen Verschmutzungen zu säubern.