Можно ли найти свое истинное «я» в суете повседневной жизни?

Можем ли мы осознать свою истинную природу, не отстраняясь от обязанностей повседневной жизни? Руперт говорит: «Закройте глаза и обратитесь к себе. Не рассказывайте нам о своих мыслях, чувствах, истории, поступках или отношениях — расскажите нам о себе. Я спокоен, я осознаю, я есть». «Возвращайтесь к себе всякий раз, когда ваше внимание не требуется миру. Между мыслями, электронными письмами, телефонными звонками и разговорами есть микропаузы, и вам нужно всего пять или десять секунд». В конце концов, ваша истинная природа перестанет быть местом, которое вы посещаете – вы почувствуете, что живете там и можете уделять внимание миру, не покидая дома. *Это видео с одного из очных ретритов Руперта в Сан-Дамиано, 15–22 марта 2026 года. Для получения дополнительной информации о предстоящих ретритах (многие из которых можно посетить онлайн через прямую трансляцию) перейдите по ссылке: ▸ https://rupertspira.com/events Временные метки: 0:00 Самый быстрый путь к реализации 2:24 Идите прямо к себе 4:23 Осознание «Я есть» 6:10 Сделайте свое бытие домом 8:26 Практика через микропаузы 10:53 Путь Руперта к самопознанию 13:29 Прямой путь –– ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ LUMINOUS Бесплатные ежедневные медитации для обретения покоя без усилий. Приглашение остановиться и заново открыть для себя тишину бытия. Доступно в Apple Store и Android здесь: ▸ https://luminous.rupertspira.com/ ПОЛНЫЙ ВИДЕОАРХИВ Вы можете посмотреть или послушать тысячи часов учений, управляемых медитаций и ответов в полном видеоархиве Руперта здесь: ▸ https://rupertspira.com/subscriptions –– РЕТРИТЫ (выходные и 7-дневные) Руперт регулярно проводит ретриты, примерно раз в месяц, как очные, так и онлайн. Многие очные ретриты также можно посетить, не выходя из дома, через прямую трансляцию. РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН-РЕТРИТОВ ▸ https://rupertspira.com/events/retrea... РАСПИСАНИЕ ОЧНЫХ РЕТРИТОВ (Великобритания, ЕС и США) (Также доступно онлайн-присоединение через прямую трансляцию) ▸ https://rupertspira.com/events –– ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ВЕБИНАРЫ (2 часа) Вебинары Руперта проходят по средам вечером, начиная с 16:00 по британскому времени. В первые двадцать-тридцать минут Руперт проводит спонтанную медитацию. Оставшееся время открыто для обсуждения вопросов с Рупертом. Еженедельное расписание вебинаров ▸ https://rupertspira.com/events/webinar –– Ознакомьтесь с книгами Руперта ▸ https://rupertspira.com/publications –– Слушайте подкаст Руперта ▸ iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... ▸ Libsyn: https://rupertspira.libsyn.com/ ▸ Spotify: https://open.spotify.com/artist/6z1GN... –– Социальные сети ▸ Веб-сайт: https://rupertspira.com ▸ Instagram:   / rupertspira   ▸ Facebook:   / rupertspira   ▸ Twitter:   / rupertspira   ▸ Tiktok:   / rupertspira   –– СЛЕДИТЕ ЗА РУПЕРТОМ НА MEDIUM   / rupert_spira   –– ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE-КАНАЛ РУПЕРТА, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ УВЕДОМЛЕНИЯ О НОВЫХ ВИДЕО ▸ https://www.youtube.com/user/rupertsp... –– #rupertspira #nonduality #happiness #natureofreality #consciousness #awareness #meditation #guidedmeditationyoutube RS26025q