Ce qu'il faut VRAIMENT dans ton sac de natation en triathlon (6 ACCESSOIRES)

📝 Accède gratuitement à la fiche Résumé & Conseils de cet épisode (et de tous les anciens) sur https://www.opentri.fr/ressource/ 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code YOUTUBE-5 → https://www.opentri.fr/ 🏴 EN RÉSUMÉ Tu as un pullbuoy, des palmes et des plaquettes dans ton sac, comme tout le monde. Mais est-ce que tu sais vraiment ce que chaque accessoire est censé faire à ta nage ? Ce qu'il change dans ton corps, dans tes appuis, dans ta vitesse ? Dans cette vidéo, on passe en revue les 6 accessoires vraiment utiles en natation pour les triathlètes — comment les choisir, comment les utiliser, et surtout comment éviter les erreurs qui freinent ta progression ou qui te blessent les épaules. Parce qu'utiliser du matériel au hasard, c'est comme faire un éducatif sans comprendre ce qu'on cherche techniquement. Ça ne sert à rien. 🔗 RESSOURCES → Les épisodes en podcast : https://creators.spotify.com/pod/prof... → Découvre Opentri : https://www.opentri.fr/ 🏁 SOMMAIRE 00:00 – Introduction 00:35 – Les palmes 02:22 – Le pull buoy 04:30 – Les plaquettes 07:05 – L'élastique de cheville 08:37 – Le tuba frontal 10:52 – Le tempo trainer 12:57 – Par où commencer selon ton niveau ? 13:47 – Conclusion 💬 Dis-nous en commentaire : Quel est l'équipement que le triathlète sous-estime le plus pour bosser sa technique en natation ? 🎙️ Abonne-toi pour recevoir nos prochains épisodes — chaque semaine, un sujet concret pour t’aider à mieux t’entraîner.