Afrontar las crisis y desarrollar resiliencia con mindfulness y aceptación · Sesión VIII

La profesora del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, psicoterapeuta y colaboradora de la unidad de investigación relacionada con la salud metal, Virginia Gasión, nos acompañan en la octava sesión del curso titulado "Afrontar las crisis y desarrollar resiliencia con mindfulness y aceptación" organizado junto al doctor Javier García-Campayo. En esta parte del curso compartimos algunas ideas y conceptos sobre la compasión. Accede al resto del material del libro y a las prácticas del curso en este enlace: https://www.dropbox.com/sh/xwya39vde4... Encuentra más información sobre Fundación Ibercaja en nuestras redes sociales: Facebook:   / fundacionibercaja   Twitter:   / ibercajasocial   LinkedIn:   / fundación-ibercaja   Instagram:   / fundacionibercaja