Elin & Guro Bolås: HYROX-tvillingene om reisen til verdenstoppen og Elite 15 | XT Podden #11

Fra Jegertroppen til verdenstoppen i HYROX! I denne episoden av XT Podden møter du Elin og Guro Bolås – eneggede tvillinger fra Steinkjer som på litt over to år har tatt steget fra sin første HYROX-konkurranse til Elite 15. De forteller om reisen, samarbeidet som tvillinger og hvordan de legger opp treningen sin. Vi snakker om løping, styrke, kosthold og restitusjon – og hva som skal til for å bli et godt HYROX Doubles-team. Du får også deres beste treningstips, vanlige feil du bør unngå og konkrete råd for å forbedre HYROX-tiden din. Programledere: Live Kollbotn og Mona Nordhammer Sæther Skaper og produsent: Live Kollbotn Samarbeidspartnere: ⁠ProPud⁠: https://www.propud.com/en/ ⁠ata⁠: https://atatreningsutstyr.no ⁠Nemus Nydalen⁠: https://dhn.no ⁠ Instagram: @xt.podden En podkast i samarbeid med XT Group