呢個“脾之果”，秋後大量上市，每周食兩次，既補脾又補腎，食飯香瞓得好！#秋季養生 #健脾補腎 #蓮子功效 #改善失眠 #香港養生 #食療食譜 #脾之果 #健康

風水有章法