社長を唸らせろ！ノンフライヤーでヘルシーコロッケ作ってみた！！

#じゃがいも #コロッケ #reaction #バズレシピ #簡単レシピ #料理男子 -------------------------------------------------------- じゃがいも：３個 鶏むね肉ミンチ：200gくらい 玉ねぎ：1/2個 お酒：大さじ１ 塩：少々 しょうゆ：大さじ1.5 みりん：大さじ1.5 砂糖：大さじ１ だしの素：小袋1袋 ブラックペッパー：10振りくらい パン粉 薄力粉 卵 -------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------- 【2026年】 【８月】 🈶1(土)大阪 OHAROOM~AUGUST~』mini BISTRO ロコモコSP in FANTAZiSTA 🆓2(日)東京 ツートンクラン主催 マーマレードランチ in 立川タクロス 🆓22(土)茨城 COLOR in 茨城 FREE LIVE in イオンタウン水戸南 🆓23(日)茨城 COLOR in 茨城 FREE LIVE in まくらがの里 こが 【9月】 🈶3(木)東京 『ほな、やろかぁ〜 vol.5』@渋谷スターラウンジ ---------------------------- 青玻一哉(アオハ カズヤ) プロフィール↓ 【SNS】 https://lit.link/aohakazuya 【MUSIC VIDEO】 • 青玻一哉「オムライス」official Music Video    • 青玻一哉「Love meal」official Music Video   • 青玻一哉「Love meal」official Music Video    • 青玻一哉「オムライス」official Music Video   • 青玻一哉「SEAFOOD」official Music Video    • SEAFOOD/青玻 一哉 Music Video   料理系シンガーソングライター 青玻一哉(アオハカズヤ) 兵庫県尼崎市出身 「誰かのために頑張る人にスポットライトを」をモットーに大阪から全国で活動中！全国に活動の幅を広げ、楽曲は食をテーマとしたものとなっている。 歌手活動以外にも料理系TikTokerとしても活動中で現在フォロワー2万75千人。 そして、俳優として、サンテレビの連続ドラマに出演や、KONAMIゲームのキャラクターの声と歌を担当するなど、声優としても活動中！ 大阪にて3度のワンマンライブを成功させ、今年2025年、自身初のワンマンライブツアーも目標動員数を達成!! マルチな才能溢れるシンガーソングライター。 ---------------------------- #ビストロカズヤ #BISTROKAZUYA #料理番組 #料理男子 #レシピ #簡単レシピ #レシピ集 #料理系シンガー #アオハカズヤ #バズクッキング