Татьяна: Достичь своего дна

Таня рассказывает о своём понимании «дна» — не классическом (потеря дома, семьи, денег), а внутреннем: потере себя самой, разрушении самоуважения и постоянном ощущении, что она «недостаточно хороша». Она честно описывает годы попыток справиться в одиночку — кодировки, психологи, церковь — и то, как долго не признавала бессилие, считая это поражением, а не свободой. Поворотным моментом стало решение попросить о помощи 12 января этого года и приход на первую группу через день. Она делится тем, как меняется изнутри за семь месяцев трезвости — учится проживать чувства вместо бегства от них, пользоваться десятым шагом, радоваться простым вещам и снова мечтать о будущем, признавая при этом, что трезвость не делает её идеальной и страхи никуда не исчезли полностью.