Qual o melhor tipo de leite para quem tem diabetes? | DiabetesCast #58

Leite integral, desnatado, semidesnatado ou vegetal: existe uma melhor opção para quem tem diabetes? Neste episódio do DiabetesCast, Tom Bueno conversa com a nutricionista Tarcila Campos, da Sociedade Brasileira de Diabetes, para esclarecer dúvidas sobre um alimento que costuma gerar polêmica nas redes sociais e nos consultórios: o leite. Afinal, o leite aumenta a glicose? O leite integral é pior para quem tem diabetes? O leite sem lactose tem menos açúcar? E existe alguma evidência de que o leite cause inflamação ou diabetes? Ao longo da conversa, Tarcila explica as diferenças entre os tipos de leite, o papel da gordura no controle glicêmico, a importância de nutrientes como cálcio, vitamina D e proteínas, além de comentar o que a ciência realmente diz sobre o consumo de leite por pessoas com diabetes. Apoie este canal para ajudar a levar informação a quem precisa:    / @umdiabetico   Acesse também o nosso canal no WhatsApp através do link abaixo: https://whatsapp.com/channel/0029VaiJ... Olá, eu sou o Tom Bueno e é muito legal te ter aqui no canal Um Diabético! Conviver com o diabetes pode ser leve e a minha missão é te mostrar isso por aqui. O diabetes mellitus tipo 1 e 2 são bem comuns no Brasil e no mundo! Por aqui, vamos falar sobre dicas de como lidar com o diabetes, como cuidar do diabetes, como medir a glicemia, como aplicar insulina, tipos de insulina, e todos os outros assuntos que envolvem o diabetes para que você não tenha problemas relacionados à doença! Se inscreva no canal para acompanhar sempre que tiver vídeo novo, combinado? Um abraço! Boas glicemias! _______________________ Contato Profissional: contato@umdiabetico.com.br