ULTIMO RECOVERY ANTES DA PROVA | HYROX

No vídeo de hoje, mostro meu último recovery antes da competição de Hyrox em São Paulo. O foco foi o agulhamento seco, uma técnica que utiliza agulhas finas para destravar pontos de tensão muscular — essencial pra manter a performance no máximo e evitar lesões. Essa parte do processo é tão importante quanto o treino. Cada sessão de recuperação é uma forma de respeitar o corpo e garantir que ele esteja pronto pra entregar tudo no dia da prova 💥 📍 Feito com: @vitinho.ofc.professor @leandroveiga @kleber_caiado Patrocinador @dopenutrition.shop 📲 Me acompanha no Insta: @tauannaves 🎯 Bora pra cima!