Chocolate Cake with Meringue | Low Carb | Keto Diet
HELLO KETO
0:00 / 0:00
Chocolate Cake with Meringue | Low Carb | Keto Diet
1 593 просмотра · 3 года назад
HELLO KETO
4,47 тыс. подписчиков
1 593 просмотра · 3 года назад
____________________
INGREDIENTS:
3 Eggs
120 g Erythritol
180 g Cottage Cheese (9% fat)
1 Tbsp Sour Cream
1 Tbsp Psyllium Husk
1 Tbsp Cocoa Powder
140 g Almond Flour
1 Tsp Baking Powder
½ Tsp Ground Ginger
50 g Melted Dark Chocolate
Vanilla
1/3 Tsp Salt
Bake at 355°F/180°C 40 mins
2 Egg Whites
100 g Erythritol
½ Tbsp Vinegar
20 g Melted Dark Chocolate
Pinch of Salt
Bake at 355°F/180°C 30 mins
Then at 195°F/90°C 40-50 mins
____________________
ИНГРЕДИЕНТЫ:
3 яйца
120 г Эритрита
180 г творога (9% жирности)
1 столовая ложка сметаны
1 столовая ложка шелухи подорожника
1 столовая ложка какао-порошка
140 г миндальной муки
1 чайная ложка разрыхлителя
½ чайной ложки молотого имбиря
50 г растопленного темного шоколада
Ваниль
1/3 чайной ложки соли
Выпекать при температуре 355°F/180°C 40 минут
2 яичных белка
100 г Эритрита
½ столовой ложки уксуса
20 г растопленного темного шоколада
Щепотка соли
Выпекать при температуре 355°F/180°C 30 минут
Затем при 195°F/90°C 40-50 минут
____________________
Macros (100 g) 210 kcal:
Protein 10.8 g
Net Carbs 2.0 g
Fat 16.5 g