Перейти к содержимому

Chocolate Cake with Meringue | Low Carb | Keto Diet

HELLO KETO

0:00 / 0:00

Chocolate Cake with Meringue | Low Carb | Keto Diet

1 593 просмотра · 3 года назад
HELLO KETO
4,47 тыс. подписчиков
1 593 просмотра · 3 года назад
____________________ INGREDIENTS: 3 Eggs 120 g Erythritol 180 g Cottage Cheese (9% fat) 1 Tbsp Sour Cream 1 Tbsp Psyllium Husk 1 Tbsp Cocoa Powder 140 g Almond Flour 1 Tsp Baking Powder ½ Tsp Ground Ginger 50 g Melted Dark Chocolate Vanilla 1/3 Tsp Salt Bake at 355°F/180°C 40 mins 2 Egg Whites 100 g Erythritol ½ Tbsp Vinegar 20 g Melted Dark Chocolate Pinch of Salt Bake at 355°F/180°C 30 mins Then at 195°F/90°C 40-50 mins ____________________ ИНГРЕДИЕНТЫ: 3 яйца 120 г Эритрита 180 г творога (9% жирности) 1 столовая ложка сметаны 1 столовая ложка шелухи подорожника 1 столовая ложка какао-порошка 140 г миндальной муки 1 чайная ложка разрыхлителя ½ чайной ложки молотого имбиря 50 г растопленного темного шоколада Ваниль 1/3 чайной ложки соли Выпекать при температуре 355°F/180°C 40 минут 2 яичных белка 100 г Эритрита ½ столовой ложки уксуса 20 г растопленного темного шоколада Щепотка соли Выпекать при температуре 355°F/180°C 30 минут Затем при 195°F/90°C 40-50 минут ____________________ Macros (100 g) 210 kcal: Protein 10.8 g Net Carbs 2.0 g Fat 16.5 g