Orta-İleri Seviye Güç, Denge ve Esneklik | 40 Dakika

Selam. 40 dakikalık hem esneten hem güçlendiren derse hoş geldiin. Bir süredir yoga yapıyorsan akışı deneyebilirsin. Bu akışın uzun versiyonu kanalımda üyelere özel olarak var. Uygulamak istersen ‘pratik’ üyesi olan gerekiyor. Bir sonraki derste görüşürüüz.    • İleri Seviye Güç, Denge ve Esneklik | 70 D...     / feyzatosun   UYARI Yoga birçok fayda sağlayabilir, ancak bedeninizi en iyi siz tanırsınız. Bu videoda yer alan hareketler herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle herhangi bir sağlık sorunu, yaralanma veya kronik rahatsızlığınız varsa, egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Egzersiz sırasında meydana gelebilecek sakatlanmalar tamamen kendi sorumluluğunuzdadır; hareketleri kendi sınırlarınız dahilinde, bedeninizi dinleyerek ve ağrı hissettiğinizde derhal durarak uygulamanız önemlidir. Bu videoda sunulan bilgiler genel bilgilendirme amaçlı olup, kanal ve içerik üreticisi herhangi bir yaralanma, sağlık sorunu veya zarardan sorumlu tutulamaz. #yogapratiği #yogaakışı #yogadersi #evdeyoga #türkçeyoga #herkeseyoga #vinyasayoga #yinyoga #yogadersleri #feyzatosun #feyzatosunyoga