10-минутная йога для бегунов и велосипедистов

Быстрая и простая растяжка, разработанная для велосипедистов и бегунов до или после тренировки. Упражнение направлено на ключевые мышцы бедер и ног, улучшает подвижность и снимает скованность и усталость. Попробуйте! www.facebook.com/holayogajess Instagram: @yogajess_