BRUTTO INFORTUNIO!! (Ma sto tornando 🚂)

Ciao ragazzi, dopo quasi due mesi senza pesi dovuti ad un infortunio alla parte bassa della schiena. Riprendo a muovere carichi modesti anche senza lavorare sulla forza vedo che il mio corpo ci mette poco a riprenderla. Ho lavorato a lungo sulla corsa e nei workout in questi mesi, ora piano piano torno a spingere anche sui pesi 💪🏽 Fatemi sapere nei commenti se vi è piaciuto il video 🙌🏽 #liftlikebivio