الشعور بالبرد وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر قد يكون سببها ضعف الغدة الدرقية بسبب نقص السيلينيوم

عنصر غذائي واحد قد يكون الفرق بين غدة درقية متعبة وجسم يعمل بكامل طاقته… ومع ذلك يتجاهله أغلب الناس تمامًا. تعاني معظم مشاكل الغدة الدرقية، سواء القصور أو فرط النشاط، من سبب خفي وهو أمراض المناعة الذاتية، حيث يهاجم الجسم غدته الدرقية عن طريق أجسام مضادة يظن أنها تحميه. في حالات قصور الغدة الدرقية، حوالي 90٪ من الحالات تكون بسبب مرض هاشيموتو، وفي كثير من حالات فرط النشاط يكون السبب أيضًا مناعيًا. هذه الأجسام المضادة تهاجم أنسجة الغدة وتمنعها من إنتاج الهرمونات بشكل طبيعي، وتخلق حالة التهاب مزمن تؤثر على الجسم كله. ورغم أن الكثيرين يظنون أن اليود هو العنصر الأهم، يوضح د. بيرغ مرة واحدة فقط أن السيلينيوم هو المفتاح الحقيقي الذي يتم تجاهله، لأن أعلى تركيز له في الجسم يوجد داخل الغدة الدرقية نفسها. نقص السيلينيوم شائع جدًا لدى مرضى الغدة الدرقية، وهو مرتبط مباشرة بزيادة الأجسام المضادة مثل تلك التي تهاجم إنزيم بيروكسيداز الغدة الدرقية، المسؤول عن تصنيع هرمونات الغدة، وكذلك مستقبلات الهرمون المحفز للغدة الدرقية، مما يمنع وصول الإشارات التي تطلب من الغدة إنتاج الهرمونات. النتيجة تكون انخفاضًا في الهرمونات، تعبًا، زيادة وزن، وبرودة مستمرة. السيلينيوم لا يساعد فقط في تقليل هذه الأجسام المضادة، بل يحسن وظيفة الغدة بشكل عام، ويساعد على تحويل هرمون T4 غير النشط إلى T3 النشط، وهو الشكل الذي يستخدمه الجسم فعليًا. بدون هذا التحويل، حتى الأدوية قد لا تعطي نتائج حقيقية. كما أن السيلينيوم يقلل من الوذمة المخاطية، ذلك الانتفاخ الذي يشبه الدهون لكنه ليس دهونًا، ويقلل الالتهاب لأنه ضروري لتكوين الجلوتاثيون، أحد أقوى مضادات الأكسدة في الجسم. هذا يفسر أيضًا فائدته الكبيرة للكبد، حيث يساعد في منع الكبد الدهني، الالتهاب، التليف، وحتى تقليل خطر سرطان الكبد. إضافة إلى ذلك، السيلينيوم يحمي من سمية الزئبق والكادميوم الموجودة في بعض أنواع الأسماك، وهما عنصران مرتبطان بمشاكل المناعة الذاتية واضطرابات الغدة الدرقية. نقص السيلينيوم قد يكون الشرارة التي تشعل المرض المناعي من الأساس، كما أنه يساعد في التعامل مع بيروكسيد الهيدروجين الناتج عن عمليات الغدة الدرقية، والذي قد يصبح سامًا إذا لم يتم تحييده. حتى في مرض غريفز، وهو فرط نشاط الغدة، يمكن للسيلينيوم أن يخفف من جحوظ العينين. الحصول على السيلينيوم من الطعام أساسي، وقد يكون الدعم بالمكملات مفيدًا بجرعات مدروسة، خاصة لمن يعانون من أجسام مضادة نشطة، مع الانتباه دائمًا للتوازن المعدني العام في الجسم. أهم فوائد السيلينيوم للغدة الدرقية تشمل: تقليل الأجسام المضادة المرتبطة بأمراض المناعة الذاتية دعم تصنيع هرمونات الغدة الدرقية بشكل طبيعي تحسين تحويل T4 إلى T3 النشط تقليل الالتهاب والوذمة والانتفاخ العام الحماية من سمية المعادن الثقيلة مثل الزئبق والكادميوم دعم الكبد وتقليل مخاطر الكبد الدهني والتليف خفض خطر تضخم الغدة الدرقية والعقيدات 0:00 مقدمة عن العنصر الغذائي الحاسم للغدة الدرقية 0:17 السبب المناعي لمعظم حالات قصور الغدة الدرقية 0:26 كيف تهاجم الأجسام المضادة الغدة الدرقية 1:09 لماذا السيلينيوم أهم من اليود في هذه الحالة 1:55 دور السيلينيوم في تقليل الأجسام المضادة 3:17 تحويل T4 إلى T3 وأهمية ذلك للعلاج 4:20 تقليل الالتهاب ودعم الكبد 6:10 مصادر السيلينيوم والجرعات المقترحة نقص السيلينيوم قد يسبب باختصار شديد: تعب وضعف عام ضعف المناعة وكثرة الالتهابات تساقط الشعر وضعف الأظافر آلام أو ضعف في العضلات اضطرابات في الغدة الدرقية لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:    • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...   منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي https://drnutrition.com/brands/dr-berg #السيلينيوم #الغدة_الدرقية #المناعة #التغذية نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 59 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص . إنه مؤلف لكتاب الأكثر مبيعاً . لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. نخلي المسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع. شكراً للمشاهدة!