盛岡シティマラソン　サブ4挑戦

おくのほそ山と申します。 登山医学専門医、耳鼻咽喉科専門医として日々活動してます。 チャンネル登録、コメント、高評価頂けたら嬉しいです。 『目の前の山に登りたまえ。山は君の全ての疑問に答えてくれるだろう』 ラインホルト＝メスナー（イタリアの登山家） インスタグラム　▶︎https://instagram.com/okuno_hosoyama?... #マラソン #フルマラソン #盛岡シティマラソン #ランニング初心者 #100km #running #モチベーション #筋トレ