အစွဲဖြုတ်နည်း အပိုင်း(၂)#ဓမ္မမာမကအရှင်ဣန္ဓာစာရ#အစွဲဖြုတ်နည်းအပိုင်း၂

Mindful haven...အစွဲဖြုတ်နည်း အပိုင်း (၂) ဓမ္မမာမက အရှင်ဣန္ဓာစာရ လူတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ပူပန်မှု၊ မကျေနပ်မှုနဲ့ စိတ်ဒုက္ခတွေထဲမှာ အစွဲအလမ်းတွေကလည်း အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ မိမိစိတ်ထဲမှာ ဘာတွေကို အစွဲပြုနေသလဲ၊ အစွဲတွေကြောင့် စိတ်ဆင်းရဲမှုတွေ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာသလဲ၊ အဲဒီအစွဲတွေကို ဘယ်လိုနားလည်ပြီး တဖြည်းဖြည်း ဖြေလျှော့နိုင်မလဲဆိုတာကို ဒီတရားတော်မှာ ဓမ္မမာမက အရှင်ဣန္ဓာစာရက နားလည်လွယ်စွာ ဟောကြားပေးထားပါတယ်။ တရားတော်ကို အာရုံစူးစိုက်စွာ နာယူပြီး မိမိနေ့စဉ်ဘဝမှာ လက်တွေ့ကျင့်ကြံနိုင်ပါစေ။ 🙏 တရားတော်နာယူသူ အားလုံး စိတ်ချမ်းသာ ကိုယ်ကျန်းမာပြီး ကောင်းကျိုးလိုရာဆန္ဒများ ပြည့်စုံကြပါစေ။ #အစွဲဖြုတ်နည်း #အစွဲဖြုတ်နည်းအပိုင်း၂ #ဓမ္မမာမက #အရှင်ဣန္ဓာစာရ #တရားတော် #ဗုဒ္ဓတရား #ဓမ္မ #တရားနာ #စိတ်ချမ်းသာရေး #ဝိပဿနာ #မြန်မာတရားတော် #Dhamma #BuddhaDhamma#ဝိပဿနာ #ဝိပဿနာတရား #တရားတော် #ဗုဒ္ဓတရားတော် #တရားနာ #တရားထိုင် #Meditation #VipassanaMeditation #BuddhaDhamma #Dhamma #Buddhism #Buddha #သတိ #သမာဓိ #ပညာ #အနိစ္စ #ဒုက္ခ #အနတ္တ #နိဗ္ဗာန်#တရားတော် #ဗုဒ္ဓတရားတော် #တရားထိုင် #တရားနာ #Vipassana #VipassanaMeditation #BuddhaDhamma#Mindful haven #Dhamma ဝိပဿနာ, Vipassana, တရားထိုင်, တရားတော်, ဗုဒ္ဓတရားတော်, အလုပ်ပေးတရားထိုင်, သတိပဋ္ဌာန်, သတိပွားခြင်း, တရားအားထုတ်ခြင်း, စိတ်အေးချမ်းမှု, တရားနာ, Dhamma, Buddha Dhamma, Meditation, Mindfulness, Buddhist Meditation, Mindful Peace