Dan 6 ❄️ Hrbtenica & zakloni | 7 dnevni joga izziv | Talvi Joga

Poskrbi za zdravje svoje hrbtenice z današnjo vadbo, ki je polna zaklonov. Poslušaj svoje telo, če imaš probleme z ledveno križnim delom se premikaj nežno in z občutkom. Če je kateri od položajev pretežek, ga spusti in se za tisti čas sprosti v poljuben udoben položaj. // Spremljaj me tudi na: FACEBOOK |   / talvijoga   INSTAGRAM |   / talvijoga   // Poglej tudi: ♡ Dan 1 🧡 Zdrav vrat & ramena -    • Dan 1 ❄️ Zdrav vrat & ramena | 7 dnevni jo...   ♡ Dan 0 🧡 Uvod v 7 DNEVNI JOGA IZZIV -    • Dan 0 ❄️ Uvod v 7 DNEVNI JOGA IZZIV za zač...   *** #joga #jogaizziv #zdravahrbtenica #jogazakloni #talvijoga ___________________________________________ IZJAVA Pozanimajte se z zdravnikom preden začnete izvajati fizično aktivnost. Z uporabo posnetkov Talvi Joge razumete in se strinjate, da vadbo izvajate na svojo odgovornost in da Talvi Joga ni odgovorna za morebitne poškodbe povezane z vsebino posnetkov.