Robisz tak wiele, a wciąż czujesz, że to za mało? Oto powód

✉️ Chcesz więcej? Newsletter: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 WESPRZYJ MOJĄ PRACĘ na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Lub poprzez BuyCoffee: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna": 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Dziękuję za zaufanie! ❤️ Jestem wdzięczna każdej osobie wspierającej moją pracę. Razem tworzymy więcej wartości! 🙏 [autopromocja] 🟢 POTRZEBUJESZ INDYWIDUALNEGO WSPARCIA? 👉 Sesje rozwojowe online: https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... 🎬 W TYM FILMIE: Przyglądam się temu, dlaczego tak trudno poczuć się wartościową osobą – nawet wtedy, gdy z boku wszystko wygląda w porządku i kiedy radzimy sobie w życiu całkiem nieźle. Rozkładam na czynniki pierwsze poczucie niewystarczalności: skąd bierze się to ciągłe wewnętrzne napięcie, dlaczego tak często oceniamy siebie cudzymi oczami i czemu próbujemy zapracować na prawo do bycia sobą poprzez wieczne działanie. Jeśli masz dość zasługiwania na spokój i chcesz wreszcie poczuć się dobrze we własnej skórze – zapraszam do oglądania. 📌 SPIS TREŚCI: 0:00 - Dlaczego ciągle czujesz, że „to za mało”? 1:46 - 1. "Bo wystarczalność nie kojarzy Ci się z bezpieczeństwem" 3:10 - System alarmowy i hiperczujność 4:52 - Metafora przeterminowanego płaszcza ochronnego 7:15 - 2. "Bo bardzo długo patrzyłaś lub patrzyłeś na siebie czyimiś oczami" 8:05 - Czym siebie mierzysz? Gdzie jest ta miarka? 12:50 - Powrót do siebie i własnych standardów 16:13 - 3. "Bo nauczyłaś się szukać odpowiedzi na pytanie: Czy jestem wystarczająca w działaniu, zamiast w istnieniu?" 18:18 - Pułapka nadrabiania i zasługiwania na bycie 19:26 - Odwrócenie logiki: zacznij żyć tu i teraz 22:20 - Praca domowa: Czyimi oczami siebie oceniasz? 24:02 - Podziękowania dla wspierających społeczność 25:03 - Konsultacje 1:1 i newsletter „Daj sobie spokój” 🎥 FILMY, O KTÓRYCH WSPOMNIAŁAM: ⏰ 3:00 Skąd wziąć więcej poczucia własnej wartości - w 3 krokach 👉    • Skąd wziąć więcej poczucia własnej wartośc...   ⏰ 6:20 Czujesz się gorszą osobą od innych? 3 sposoby na wzmocnienie poczucia własnej wartości 👉    • Czujesz się gorszą osobą od innych? 3 spos...   ⏰ 10:40 3 toksyczne przekonania z dzieciństwa, które mogą utrudniać Ci relacje 👉    • 3 toksyczne przekonania z dzieciństwa, któ...   ⏰ 13:20 5 ważnych powodów,, by w końcu dać sobie spokój i zacząć myśleć o sobie 👉    • 5 ważnych powodów,, by w końcu dać sobie s...   ⏰ 19:05 Jak skutecznie budować poczucie własnej wartości? - Unikaj tych 3 powszechnych pułapek 👉    • Jak skutecznie budować poczucie własnej wa...   🎥 PODOBNE TEMATY: 🔹 Jak budować pewność siebie, jak stać się pewną siebie osobą (3 sprawy, które pomogą Ci ją zyskać) 👉    • Jak budować pewność siebie, jak stać się p...   🔹 JJak stać się pewną siebie osobą. Jak zbudować poczucie własnej wartości. Jak polubić siebie 👉    • Jak stać się pewną siebie osobą. Jak zbudo...   🔹 J5 Nawyków nieświadomie wyniesionych z toksycznego domu (I jak je teraz zmienić) 👉    • 5 Nawyków nieświadomie wyniesionych z toks...   🔹 JJak odzyskać prawdziwą siłę? Porzuć te 3 "toksyczne" nawyki i odetchnij 👉    • Jak odzyskać prawdziwą siłę? Porzuć te 3 "...   #PoczucieWystarczalności #PoczucieWłasnejWartości #Samoakceptacja #Samoocena #WysokaWrażliwość