Как освободиться от травматической связи с нарциссами и абьюзерами

Как избавиться от травмирующей связи с нарциссами и абьюзерами (7 рекомендаций + 10-шаговый процесс) Вы знаете, что вам нужно уйти. Вы знаете, что они токсичны. И вы продолжаете возвращаться. Это не слабость — это травмирующая связь. Ваш мозг зависим от повторения той же самой эмоциональной боли, которую вы пережили в детстве, и нарцисс — идеальная система её передачи. Пока вы не разорвёте эту связь на корневом уровне, а не на уровне поведения, вы будете продолжать выбирать того же человека в другом теле. Кенни Вайс — специалист по восстановлению после травм и создатель циклов «Худший день»™, «Подлинное Я»™ и метода эмоциональной подлинности™ — расскажет вам о 7 рекомендациях по исцелению и полном 10-шаговом процессе, чтобы разорвать вашу травмирующую связь и вернуть боль. Заметки не требуются — полный процесс доступен для бесплатного скачивания на сайте kennyweiss.net в разделе «Ресурсы». ⏱️ ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 0:00 — 7 рекомендаций + 10-шаговый обзор процесса (доступна бесплатная загрузка) 0:49 — Рекомендация №1: Признайте свою незажившую детскую травму 2:12 — Почему травма — это не только крайние случаи — любое негативное событие считается 3:27 — Рекомендация №2: Перестаньте пытаться понять, что творится в голове обидчика 4:23 — Рекомендация №3: Привлекайте их к ответственности без обвинений 5:50 — Обида на самом деле является отсутствием самопрощения 6:27 — Рекомендация №4: Перестаньте сравнивать пережитое вами насилие с насилием в отношении других 8:00 — Рекомендация №5: Используйте слово «дисфункциональный», а не «плохой» — почему осуждение загоняет вас в ловушку 9:43 — Позиция эмпата является нарциссической со стороны жертвы 10:31 — Рекомендация №6: Сосредоточьтесь на том, кто причинил вам боль, а не на том, как вы причинили боль другим 11:15 — Когда правда настигает и начинается приступ стыда начинается 12:42 — Руководство №7: Изучите худший дневной цикл 14:28 — Начинается 10-шаговый процесс 15:21 — Шаг 1: Что я чувствую? 15:44 — Шаг 2: Где в моем теле я это чувствую? 16:22 — Шаг 3: Какое мое первое воспоминание об этом чувстве? 17:43 — Бинго — вы только что нашли детскую травму, которая породила влечение 18:23 — Шаг 4: Определите свои мантры — «В чем смысл?» 19:42 — История Кенни: выбор обидчика, чтобы заново пережить детскую беспомощность 20:05 — Цикл «Худший день» и самообман — величайшие убийцы на планете 21:06 — «Она любила меня совершенно» — вы выбираете людей, исходя из того, насколько сильно любите себя 24:18 — Шаг 5: Скорбите — слезы — это дар 26:57 — Шаг 6: Проявите эмпатию к себе, своим опекунам и обидчику 27:52 — Золотой ребенок — почему баловство может быть самым дьявольским видом насилия 30:31 — Заявление об эмпатии из книги Кенни 31:42 — Шаг 7: Привлеките их к ответственности — возьмите боль и верните ее 34:01 — «Я больше не буду нести это за тебя» — заявление 34:44 — Шаг 8: Работа с гневом — гневные письма и физическое выражение 36:17 — Прощение нельзя заставить — Элис Позиция Миллера 39:44 — Шаг 9: Самопрощение за свою роль 42:37 — «Я люблю себя и прощаю себя за несовершенство» 44:04 — Шаг 10: Ощущение — представьте человека, которым вам суждено стать ЧТО ТАКОЕ ЦИКЛ «ХУДШИЙ ДЕНЬ»™? Цикл «Худший день»™ — Травма → Страх → Стыд → Отрицание — является движущей силой травматической связи. Ваше детство сформировало усвоенные модели поведения, которые ваш мозг повторяет при выборе партнера. Эта связь не с нарциссом, а со знакомой болью. Чтобы разорвать её, необходимо признать правду о вашем детстве, взять на себя ответственность за свою роль, исцелиться с помощью 10-шагового процесса и простить себя и их. ЧТО ТАКОЕ МЕТОД ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ПОДЛИННОСТИ™? Первые три шага 10-шагового процесса — это метод эмоциональной аутентичности™: (1) Что я чувствую? (2) Где именно в моем теле? (3) Какое мое самое раннее воспоминание об этом чувстве? Эти шаги связывают нынешнюю травматическую связь с первоначальной детской травмой, доказывая, что влечение никогда не было связано с ними самими. ДЛЯ КОГО ЭТО ВИДЕО? Для всех, кто имеет травматическую связь с нарциссом или абьюзером и постоянно возвращается к ним. Для взрослых, которые знают, что должны уйти, но не могут. Для людей, застрявших в обиде, которые не понимают, что это на самом деле самообида. Для всех, кто готов перестать изучать нарциссизм и начать исцелять себя. Все остальное лечит симптомы. Кенни лечит саму структуру. ТЕМЫ, РАССМОТРЕННЫЕ В РАМКАХ: травматическая связь, как разорвать травматическую связь, травматическая связь с нарциссом, восстановление после созависимости, цикл «Худший день», цикл «Подлинное Я», метод эмоциональной подлинности, персона выживания, эмоциональный план, детская травма и нарциссизм, адаптированный травмированный ребенок, возвращение боли, письмо гнева, самопрощение, горе и исцеление, эмоционализация 🤖 Поговорите с моим бесплатным ИИ-коучем: https://kennyweiss.net 🕺🏼 ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕАНС: https://calendly.com/kennyweiss/singl... 📣 ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ: https://bit.ly/30zFTBN 📚 МОЯ НОВАЯ КНИГА — Ваш пут...