Растяжка для бойца / Упражнения на растяжку и гибкость

Зачем нужна растяжка бойцу и как правильно делать упражнения на растяжку и гибкость вы узнаете посмотрев этот урок. Чтобы бить высокие удары ногами нужно делать эти упражнения на растяжку. Каждому бойцу необходима растяжка. Боец может не садиться на шпагат, но тренировка гибкости и растяжки ему необходима. Подписка на канал ТРЕНЕР 52 https://goo.gl/YYeVgs Урок записан https://vk.com/club12587949 Увеличиваем скорость ударов https://goo.gl/FJkCoR Правильно бьем лоу-кик https://goo.gl/hLqauG Клинч в тайском боксе https://goo.gl/WfVQa6 Удары с разворота, бэкфист https://goo.gl/hrVSdX