BODYWORK & CITY TRAIL Trening biegacza 2: Uzupełniający średniozaawansowany

Tym razem w ramach Filmowego Leksykonu Biegowego mamy dla Was trening ogólnorozwojowy w wersji średniozaawansowanej. Trener: Jakub Gdula / BODY WORK Ćwiczący: Piotr Książkiewicz i Mateusz Goleniewski z CITY TRAIL Team. Do ćwiczeń nie potrzebujecie żadnego sprzętu - wystarczy kawałek podłogi i mata lub koc. Zestaw możecie powtarzać np. raz w tygodniu. #FilmowyLeksykonBiegowy powstaje we współpracy z Nationale-Nederlanden, marką Salomon oraz Sklepem Biegacza. Jeżeli spodobał Ci się ten trening i chciałbyś spróbować więcej, zapraszamy naszą platformę treningową BODYWORK Online. Link do platformy znajdziesz poniżej. Możesz spróbować kilka bezpłatnych treningów demo lub zapisać się do wszystkich treści za 59 zł / mies. Zapraszamy! :-) https://online.body-work.com.pl/kateg... BODYWORK OFFICIAL WEBSITE: https://body-work.com.pl/ INSTAGRAM:   / body_work_pl   FACEBOOK:   / bodyworkpl