Дело во мне? Четыре вопроса о Страхе Потерять Отношения

Когда партнёр отдаляется, легко решить: «Со мной что-то не так. Я недостаточно хорош для любви». Почему чужое поведение так сильно затрагивает ощущение собственной ценности? В этом видео разбираем две внутренние потребности, страх потерять отношения и привычные стратегии: угождать, терпеть, молчать, заслуживать любовь. Исследуем, как прежний опыт может влиять на сегодняшние отношения. В практической части — четыре вопроса, которые помогут внимательнее увидеть собственные ожидания, страхи и привычную модель поведения. Можно поставить видео на паузу и записать свои ответы _____________________________________________ 1️⃣ Условия Личной терапевтической работы https://individual-center.com/sessiya... 2️⃣ Связаться со мной для терапевтической работы: https://t.me/dekanyevhenii Программа Сепарация. Выход из Слияния и Зависимости с родителями https://individual-center.com/separac... Расписание всей серии Практикумов "Я Недостаточный для Отношений" в Telegram: 👉 https://t.me/psychology_dekan ________________________________________________ 00:00 Почему кажется, что со мной что-то не так 02:39 Что в поведении партнёра запускает страх 05:08 Почему отношения становятся единственной опорой 07:16 Как мы ищем подтверждение своей ценности 09:47 Где зарождается чувство недостаточности 13:49 Почему ребёнок решает: «Дело во мне» 17:40 Угождать, терпеть, молчать: стратегии в отношениях 22:37 Практика: четыре вопроса к себе 23:49 Вопрос 1. Чего я боюсь лишиться? 26:33 Вопрос 2. Что я хочу почувствовать о себе? 27:46 Вопрос 3. Какое поведение партнёра запускает страх? 28:40 Вопрос 4. Каким я стараюсь быть для другого? 30:25 Итоги и дальнейшая работа #евгенийдекань