Método Tabata para Calistênicos Iniciantes (FULL BODY)

#calistenia #calisthenics #calisteniaparainiciante #tabata Salve salve galeraa! Mais um vídeos aí para vocês, e dessa vez fiz um treino de Full Body usando o Método Tabata, que funciona da seguinte maneira: São 8 Exercícios executados em 4 Minutos. 20 Segundos Executando o movimento. 10 Segundos de Intervalo. E assim sucessivamente até completar os 4 minutos. Esse treino é muito bom para ganhar resistência por conta da sua intensidade. Deixe seu like e compartilha com os seus amigos que tão iniciando na Calistenia. Deixe seu like! Inscreva-se! Meu Instagram:   / luizfernandodq   NÃO CLIQUE AQUI: http://www.youtube.com/c/DQCALISTENIA... TMJ! 💪💪💪