Упражнения, которые улучшат ваши удары назад.

Привет всем :) В этом видео я поделюсь несколькими упражнениями, которые помогли мне улучшить выполнение сальто назад. Я просто делюсь своим личным опытом и упражнениями/комбинациями, которые я выполнял и которые мне помогли. Надеюсь, это видео поможет некоторым из вас улучшить выполнение сальто назад и даст несколько идей, как вы можете их тренировать. Если вы еще не можете выполнить сальто назад, посмотрите это видео:    • Back Full Tutorial   Если вы хотите увидеть больше советов, посмотрите это видео:    • Tips for your (First) Twists in Backflips   Приятного просмотра :)