உங்கள் உடல் மனம் உணர்ச்சியை பாதிக்கும் செயல்களை செய்யாதீர்கள். இதுவே மன அமைதியை தரும்.

உங்கள் உடல் மனம் உணர்ச்சியை பாதிக்கும் செயல்களை செய்யாதீர்கள் இதுவே மன அமைதியை தரும். உடலுக்கு முதலுதவி செய்வது போல நம் மனதிற்கும் முதலுதவி கண்டிப்பாக தேவை . உடலில் வரும் நோய்களுக்கு அதிக காரணம் மனம் சரியாக இல்லாததனால் தான் நம் மனம் அமைதியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்று சில குறிப்புகளை இங்கே டாக்டர் கலைமகள் அவர்கள் பேசி இருக்கிறார் கேட்டுப் பயனடையுங்கள் நண்பர்களே 🙏❤️ #fruits #naturefood #health #yoga #food #walking #vegetables #ginger #tamil #coffe #drkalaimagal