Где заканчивается социальная тревожность и начинается ваше истинное «Я»?

Часто, когда мы думаем об избавлении от социальной тревожности, мы представляем себя общительными, дружелюбными, разговорчивыми и жизнерадостными. Мы можем воображать, что у нас миллион друзей или что мы можем часами чувствовать себя комфортно на вечеринке. Но что, если это не то, кто вы есть на самом деле? Кто вы вне вашей социальной тревожности? Что такое ваша социальная тревожность, и что на самом деле представляет собой ВЫ? Цель преодоления социальной тревожности — не превратиться в то, чем вы на самом деле не являетесь. Полезно взглянуть на себя за пределами вашей социальной тревожности. В видео на YouTube на этой неделе я рассказываю о том, как исследовать свою истинную сущность отдельно от социальной тревожности и как ставить реалистичные цели, которые уважают вашу истинную сущность. 🌸 Хотите больше контента о социальной тревожности? Подписывайтесь на мой новый аккаунт в Instagram, посвященный исключительно социальной тревожности: @socialanxietyreality   / socialanxietyreality   🌸 Хотите получить более подробную поддержку? Пройдите мой онлайн-курс по запросу «Как победить социальную тревожность» по адресу http://Natashadaniels.com/socialanxiety *** Нет времени смотреть? Нажмите здесь, чтобы подписаться на мой канал YouTube о тревожности/ОКР и посмотреть позже:    / @natashadanielsocdtherapist   Это видео создано исключительно в образовательных целях и не предназначено для замены медицинских консультаций. Родители, вам нужна дополнительная поддержка? 🌸 Вот ресурсы, которые я предлагаю родителям 👇🏻❤️ Онлайн-курсы для родителей, воспитывающих детей с тревожностью и ОКР: https://atparentingsurvivalschool.com Присоединяйтесь к сообществу AT Parenting Community (членство, разработанное для поддержки родителей, воспитывающих детей с тревожностью или ОКР): https://atparentingcommunity.com Пройдите один из моих БЕСПЛАТНЫХ вебинаров: http://www.natashadaniels.com/webinars Посмотрите мои книги: https://natashadaniels.com/books 🌸 Другие социальные сети, где я бываю:   / atparentingsurvival     / atparentingsurvival     / atparentingsurvival     / parentingsurvival