Omega 3 Bisa Merusak Lambung?

0:00 Intro 0:30 Omega-3 Merusak Lambung? Mitos atau Fakta? 1:01 Kenapa Omega-3 Bisa Melubangi Sterofoam? (Penjelasan Ilmiah: Etil Ester & Nonpolar) 2:19 Kenapa Lambung Tidak Rusak Seperti Sterofoam? (Fungsi Metabolisme Tubuh) 3:03 Mengenal Asam Lemak Esensial: Omega-3, Omega-6, Omega-9 3:35 Apa itu Asam Lemak Esensial? 3:56 Perbedaan Omega-3 dan Omega-6 (Anti-inflammatory vs Pro-inflamatory) 4:17 Jenis-Jenis Omega-3 (ALA, EPA, DHA) 4:42 Sumber Omega-3 ALA (Nabati) 5:10 Sumber Omega-6 (Minyak Sayur & Isu GMO) 5:45 Sumber Omega-3 EPA & DHA (Hewani) 6:59 Jenis-Jenis Omega-6 (GLA, AA) 7:35 Fungsi Arachidonic Acid (AA) & Prostaglandin 8:04 Omega-3 dan Omega-6 Keduanya Baik, yang Bermasalah Adalah... 8:18 Rasio Omega-6 dan Omega-3 yang Ideal (1:1 sampai 4:1) 8:30 Realita Rasio Omega di Masyarakat (Bisa 20:1!) 9:11 Dampak Terlalu Banyak Konsumsi Omega-6 9:39 5 Masalah Akibat Kelebihan Omega-6 (Otak, Penglihatan, Jantung, Kulit, Kesuburan) 10:55 Solusi Mengatasi Ketidakseimbangan Rasio Omega 11:14 Solusi #1: Hindari/Kurangi Gorengan 11:36 Solusi #2: Hanya Konsumsi Suplemen Omega-3 12:12 Solusi #3: Perhatikan Kesehatan Pencernaan (Lambung, Pankreas, Empedu) 12:45 Penutup dan Rekomendasi Video Lain#sb30health #omega3 #lambung - - GABUNG WHATSAPP CHANNEL SB30HEALTH untuk UPDATE INFORMASI KESEHATAN TERBARU DAN KONTEN EKSKLUSIF: LINK https://whatsapp.com/channel/0029VbB4... - - Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. Dengan 3 Narasumber : Sungadi Santoso Hans Kristian Pranoto, ND (Naturopath) Agnestasia Widia (Cece Apoteker) Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat Sosial Media Narasumber: Instagram @dr.sungadi @sb30health @itshanspra @ceceapoteker Tiktok : @ceceapoteker @itshanspra Untuk Kerjasama Brand dan Bisnis Hubungi kami di Webiste: http://www.sb30health.com Email: admin@sb30health.com DISCLAIMER Video di saluran sb30health dibuat untuk tujuan edukasi. Informasi berasal dari pengalaman dan pembelajaran ketiga pembicara kami, serta didukung oleh penelitian ilmiah. Konten ini bukan pengganti saran medis yang dilakukan oleh tenaga profesional. Tidak diperbolehkan melakukan diagnosis (menentukan penyakit) atau mengambil tindakan medis sendiri hanya berdasarkan video ini. Sb30health dan para pembicara tidak bertanggung jawab atas risiko, kerugian, atau masalah kesehatan yang timbul jika Anda mengambil kesimpulan tanpa berkonsultasi langsung dengan dokter atau ahli kesehatan berizin. Sb30health adalah platform edukasi independen. Narasumber sb30health adalah pengamat kesehatan yang dibayar untuk memberikan pemaparan berdasarkan pengalaman pribadi masing-masing. Tindakan, pendapat, dan layanan medis dari ketiga pembicara di dalam maupun di luar saluran YouTube ini adalah tanggung jawab pribadi masing-masing pembicara. Sb30health dibebaskan dari segala tuntutan hukum yang berkaitan dengan praktik profesional masing-masing pembicara secara individu. Penggunaan potongan video (footage) dalam konten ini mematuhi aturan penggunaan wajar (fair use) YouTube. Semua elemen audio menggunakan lisensi resmi dari situs web pihak ketiga.